Sommeil

Comparez les meilleurs produits de la catégorie Sommeil

La plupart des adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil nuit après nuit. Ceux qui dorment trop peu souffrent non seulement de fatigue pendant la journée, mais risquent aussi de véritables problèmes de santé à long terme. Pour un sommeil réparateur, il est important d’avoir non seulement une bonne hygiène de sommeil, c’est-à-dire renoncer à la télévision et aux activités devant l’ordinateur avant d’aller au lit, mais aussi un bon matelas. Si vous cherchez des oreillers et des couvertures, vous les trouverez aussi ici.

Ouvrez les yeux lorsque vous choisissez un matelas

Si vous cherchez le meilleur matelas pour votre lit, vous trouverez un large choix de différents types, des matelas en mousse froide aux matelas à ressorts, pour n’en nommer que quelques-uns. Mais comment distinguer les matelas de haute qualité des articles bon marché ? Dans nos guides d’achat, nous vous présentons les critères d’achat importants tels que les zones de couchage, les degrés de fermeté et le matériau de revêtement, et ce qui doit être pris en compte par les personnes qui dorment sur le ventre, le dos ou le côté lors du choix d’un matelas.

Afin de s’assurer que le matelas soigneusement choisi dure le plus longtemps possible, il est recommandé de le protéger avec un protège-matelas ou un sur-matelas. Ces protections textiles protègent de l’humidité, la poussière et des mouvements de la personne qui dort. Contrairement au matelas, le sur-matelas peut être lavé en machine et participe ainsi à un environnement de sommeil agréable et hygiénique.

Les bébés et les enfants ont un besoin de sommeil nettement supérieur par rapport aux adultes et, par dessus tout, d’un bon matelas. Le champion des matelas pour enfants soutient suffisamment la colonne vertébrale en pleine croissance et est suffisamment perméable à l’air pour éviter la surchauffe pendant le sommeil. L’utilisation d’un sommier à lattes contribue également à une circulation d’air suffisante et à un sommeil sain dans le lit.

N’oubliez pas un bon sommier à lattes

Lorsqu’ils souhaitent créer les conditions propices à un sommeil sain, de nombreux consommateurs pensent avant tout aux matelas: ils doivent être de haute qualité et doivent être remplacés régulièrement pour des raisons d’hygiène, bien sûr.

En revanche, le sommier à lattes est un facteur sous-estimé dans l’optimisation du lit de la maison. Selon l’institut d’essai, une simple grille roulante fait de même.

En fait, le sommier à lattes est un élément du cadre de lit qui dure assez longtemps. Dans des conditions normales d’utilisation, il se comporte bien et dure volontiers dix ans. Dans nos guides d’achat, vous découvrirez quand il est réellement temps d’acheter un nouveau sommier à lattes et ce dont vous devez tenir compte pour choisir le meilleur sommier à lattes en plus de la taille qui vous convient.

Un sommier à lattes électrique peut améliorer le confort de sommeil

Cependant, pour ceux qui ont régulièrement des problèmes pour s’endormir, de sommeil ou qui souffrent de maux de dos, il existe des produits alternatifs qui améliorent la qualité du sommeil. Un très bon confort de couchage peut être obtenu en particulier à l’aide d’un sommier à lattes électrique.

Les repose-tête et les repose-pieds réglables électriquement sont caractéristiques de cette variante. Ils permettent un réglage confortable de la position couchée par simple pression sur un bouton. Nos rédacteurs vous expliqueront comment ajuster correctement votre sommier à lattes et comment savoir si vous avez choisi un réglage ergonomique.

Caillebotis à lamelles XXL: Pas de compromis sur la stabilité

D’autres sommiers à lattes sont spécialement conçus pour répondre aux besoins des personnes en surpoids: les sommiers à lattes XXL sont beaucoup plus résistants que les modèles conventionnels et offrent également une grande stabilité pour la région pelvienne, où la majeure partie du poids agit généralement sur le sommier à lattes. Des essais pratiques recommandent particulièrement ces sommiers à lattes résistants à l’usure pour les personnes en surpoids et pour deux personnes qui dorment ensemble régulièrement dessus.