Matelas 200×200 test 2019

Selon une enquête, la raison la plus commune d’acheter un nouveau matelas est l’augmentation du confort de sommeil. Environ 14% des Français préfèrent et achètent un matelas de 200×200 cm. La chose la plus importante lors de l’achat d’un matelas est bien sûr la taille de votre lit. C’est aussi souvent ennuyeux dans le cas des lits matrimoniaux lorsqu’un espace se forme entre deux matelas individuels pendant votre sommeil. Un seul matelas est plus pratique dans ce cas.

Le plus important en bref

Les matelas de 200×200 cm sont le plus souvent en mousse froide, car ce matériau est particulièrement facile à travailler. Ils se caractérisent par une bonne isolation thermique et une bonne élasticité ponctuelle.

En plus de la mousse froide, on trouve des matelas fabriqués à partir d’un noyau à ressorts ensachés, de latex ou en mousse à mémoire de forme. Le latex s’adapte particulièrement bien au corps et convient parfaitement aux personnes allergiques. Les matelas à ressorts sont particulièrement durables et robustes.

Le degré de dureté du matelas est une indication du degré de fermeté d’un matelas en fonction du poids corporel. Plus vous êtes lourd, plus le degré de dureté de votre matelas doit être élevé.

Conseil d’achat: Matelas 200 x 200

Un matelas de 200 x 200 cm vous offre beaucoup d’espace pendant votre sommeil. Vous pouvez ainsi dormir confortablement avec votre partenaire ou vos enfants dans un seul lit, sans qu’il ne devienne trop étroit la nuit. Mais la taille du matelas n’est pas le seul facteur important pour un sommeil sain. Afin de soutenir correctement votre posture, il est tout aussi important de choisir un oreiller approprié.

Les différents matériaux

Afin de trouver le bon matelas, vous devez vous informer sur les propriétés des différents matériaux et lire ce qui suit. Vous pouvez également savoir si votre nouveau lit avec matelas et sommier à lattes offre un oreiller qui répond à vos besoins.

Matériau / Propriétés du matelas

Matelas en mousse

  • convient pour aux dormeurs dorsaux et latéraux
  • isolant
  • s’adapte très bien au corps
  • bonne élasticité
  • favorise la transpiration
  • odeur chimique lors de l’achat

Matelas en latex

  • convient à tous les types de dormeurs
  • s’adapte très bien au corps
  • légèrement plus lourd à transporter

Matelas à ressorts

  • convient aux dormeurs dorsaux et abdominaux
  • perméable à l’air
  • durable et robuste
  • légèrement plus lourd à transporter

Matelas à mémoire de forme

  • convient pour les dormeurs dorsaux et latéraux
  • particulièrement doux
  • bon pour les maux de dos
  • s’adapte très bien au corps
  • plutôt inadapté aux dormeurs agités

Critères d’achat pour les matelas de 200×200 cm: faite attention à ce qui suit

Si vous avez décidé d’acheter un matelas de 200 x 200 cm, vous ne devez pas seulement faire attention au matériau du rembourrage.

Hauteur

La hauteur totale se compose de l’épaisseur de la housse et de la hauteur du noyau du matelas. Il est particulièrement important que vous ne sentiez pas le sommier à lattes à travers le matelas ou que vous ne vous enfonciez trop dans ce dernier. L’épaisseur du matelas doit être d’au moins 16 cm.

Degré de dureté:

Le degré de dureté ne doit pas seulement être choisi en fonction de vos préférences personnelles, mais doit toujours dépendre de votre poids corporel. Cependant, il n’y a pas de norme ici: la fermeté du matelas n’est qu’une ligne directrice. Par conséquent deux matelas avec une dureté H3 peuvent avoir une fermeté différente.

Sur le plan médical, il est recommandé que les personnes plus lourdes dorment sur un matelas dur afin qu’elles ne s’enfoncent pas dans les coussins et que le corps soit suffisamment soutenu pendant le sommeil. Si vous dormez dans un matelas trop mou, votre colonne vertébrale pourrait être endommagée. Dans ce qui suit, nous avons énuméré les différents degrés de dureté et le poids corporel recommandé.

Poids du corps / Degré de dureté recommandé /Hauteur recommandée du matelas

jusqu’à 60 kg H1 (très mou) 19 cm
60 à 80 kg H2 (mou) 19 à 20 cm
80 à 100 kg H3 (moyen) 20 à 21 cm
100 à 130 kg H4 (ferme) 22 à 24 cm
plus de 130 kg H5 (très ferme) 24 cm ou plus

Un lit premium est généralement un peu plus grand (lit king size) et nécessite également un matelas plus grand (par ex. 200 x 200 cm).

Zones

Si vous voulez acheter un matelas bon marché dans le format 200 x 200 cm, vous devez faire attention aux différentes zones de couchage. Un matelas à 7 zones favorise une posture optimale pendant le sommeil. Par exemple, il est important pour les dormeurs latéraux que les épaules s’enfoncent si profondément dans le matelas que la tête peut reposer directement sur l’oreiller. Pour les dormeurs abdominaux et dorsaux, il est nécessaire de soutenir la région pelvienne afin que le corps ne s’enfonce pas dans le matelas. Lors de l’achat, n’oubliez pas que ces zones de couchage ne fonctionneront que si la taille du corps est adaptée.

Entretien du matelas

Quelle que soit la taille de votre matelas et pour éviter d’avoir à acheter un nouveau matelas chaque année, vous devriez l’aérer régulièrement (une fois par mois). En même temps, il vaut la peine de laver le couvre-matelas. Ceci sert avant tout à la prévention d’une infestation d’acariens. C’est d’autant plus important pour les personnes allergiques.

Avant de laver votre protège-matelas (ou votre protège-matelas de 200 x 200 cm), consultez les instructions d’entretien du fabricant. Ce n’est qu’à partir d’une température de lavage de 60 °C que le nettoyage est vraiment efficace.

FAQ

À quelle fréquence le matelas doit-il être remplacé?
En règle générale, tous les types de matelas peuvent être utilisés pendant dix ans. Cependant, vous voudrez peut-être envisager un nouveau matelas plus tôt si vous avez grandi ou si votre poids corporel a beaucoup changé. Cela peut avoir changé le degré de dureté requis, ou un matériau de noyau différent et plus adapté afin d’augmenter votre confort de sommeil.